Мужчина похудел на 30 килограммов и очень доволен результатом

48-летний турагент и фитнес-тренер, отец двоих детей Скотт Росс из Данмоу, Эссекс, Великобритания, который весил 90 кг, похудел на 30 кг, активно занимается спортом и правильно питается.


Скотт говорит, что сейчас у него намного больше энергии, и он считает, что его новый образ жизни снизил уровень стресса и помог ему преодолеть изоляцию.
Скотт Росс принял решение о срочном похудении после семейного отдыха в Испании.

2019 год, снимок, который заставил Скотта изменить свой образ жизни.
Скотт рассказал: «Я едва узнал себя на фотографиях и был очень недоволен своей внешностью. Я арендовал каяк, чтобы выйти в море с двумя моими сыновьями, Мэттом, 15 лет, и Люком, 14 лет, и через пять минут невероятно запыхался. Это был настоящий шок, потому что в прошлом я был здоровым человеком и много играл в регби, когда рос. Когда мы вернулись, я принял сознательное решение что-то с этим делать».


Мужчина набрал лишние килограммы, работая над созданием своей туристической компании в 2018 году на дому и питаясь нездоровой пищей: чипсами, сэндвичами и печеньем. «Я начал новый туристический бизнес еще в 2018 году из дома, до того, как мы уехали в 2019, и я проводил около 14 часов в день, сидя за столом».


Вернувшись в Великобританию из Испании в 2019 году, Скотт немедленно пересмотрел свою диету и начал трехмесячный онлайн-план питания под названием Six Pack Revolution.
Скотт сейчас работает тренером по фитнесу и считает, что приготовление блюд из свежих ингредиентов в порционных количествах является необходимым. Мужчина занимается четыре раза в неделю в тренажерном зале. Он доволен, что сумел изменить свою жизнь. Своим примером хочет показать - похудеть может каждый человек, только надо проявить силу воли!