Нескучные новости на Mudrila.ru

ТОП-7 полезных привычек для избавления от стресса (8 фото)

2025-06-26 10:40:17
Практически всех современных людей душит стресс. Из-за кортизола (который называют гормоном стресса) человек плохо спит, не может нормального отдохнуть и, как правило, испытывает массу проблем со здоровьем. Ну что ж, пора показать этому кортизолу, кто тут босс. Держите ТОП-7 полезных привычек для избавления от стресса.
ТОП-7 полезных привычек для избавления от стресса

ТОП-7 полезных привычек для избавления от стресса

ТОП-7 полезных привычек для избавления от стресса

ТОП-7 полезных привычек для избавления от стресса

ТОП-7 полезных привычек для избавления от стресса

ТОП-7 полезных привычек для избавления от стресса

ТОП-7 полезных привычек для избавления от стресса

ТОП-7 полезных привычек для избавления от стресса

стресс здоровье лайфхаки
Комментарии (0):
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте. Используй для входа свой аккаунт в социальной сети:

Еще интересное:
Когда смотришь на себя в зеркало в 18 лет, то в отражении мы видим несусветного красавца. Гулянки, вечеринки, кутеж в режиме нон-стоп, бессонные ночи, вредная еда, а юному атланту хоть бы хны! И в это время особенно не задумываешься, как ты будешь выглядеть через 10-20 лет. В итоге часто бывает так, что молодые и здоровые люди не замечают, как с годами становятся зависимы от алкоголя, табака, фаст-фуда и запрещенных веществ. Естественно, от молодого, красивого и стройного человека не остается и следа. И даже в 30 лет парень (или девушка) может выглядеть на все 50. Но никогда нельзя ставить на себе крест и опускать руки. Герои этой подборки осознали куда катится их жизни. Они взяли волю в кулак, отказались от вредных привычек и преобразились до неузнаваемости.
люди, которые отказались от вредных привычек и преобразились до неузнаваемости

общество здоровье внешность до и после