Йога - это красиво (11 фото)

Занятия йогой улучшают равновесие, координацию и чувство баланса, ведь предусматривают выполнение контролируемых движений, концентрацию внимания и статические позиции. Также регулярная практика йоги помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, нормализовать артериальное давление и улучшить кровообращение. В общем, полезная штука! Но, как говорится, во всем должен баланс. Например, почему бы в процессе не покурить кальян? Да, собственно, так появилась кальянная йога — новый тренд среди студий йоги в России.

Вы регулярно ходите в спорт-клуб и занимаетесь йогой? Вам кажется, что вы достигли немалых результатов и перешли на продвинутый уровень? Все это — детские шалости по сравнению с настоящими мастерами. Смотрите и учитесь

Если хочешь быть здоров, закаляйся, как это делает Миша. Ежедневно медведь по нескольку часов в день занимается йогой, в комплекс его упражнений входит: поднятие задних лап, сидя на попе, наклоны вперед и в сторону.

«Собака мордой вниз» и «Треугольник» — это для новичков, а вот в какие колбаски могут сворачиваться профессионалы. Предлагаем вам посмотреть на экстримальные позы йоги для продвинутых.

Скоро лето, а ваш котэ не в форме?! Предложите ему этот простой комплекс упражнений, ведь йога — один из древнейших видов спортивных занятий. За пару недель упражнений можно легко освоить «позу кошечки», стойку на передних лапах, жим лежа и растяжку задних лап.

Они просто супер и все у них получается как надо.