Храп — это не просто дискомфорт для окружающих, но и сигнал о возможных проблемах со здоровьем. Согласно исследованиям, около 45% взрослых людей периодически храпят, а 25% страдают от хронического храпа. Если вы хотите узнать, как избавиться от храпа, и вернуться к здоровому, спокойному сну, читайте наш подробный гид. В статье собраны самые рабочие способы, которые помогут справиться с проблемой.