Сонный паралич — это состояние, которое известно многим, но не все понимают, что именно происходит в этот момент с их телом и разумом. Люди, столкнувшиеся с этим явлением, описывают его как ощущение паралича или полной неподвижности во время сна или пробуждения. В этот момент они могут осознавать происходящее, но не могут двигаться или говорить, что вызывает не только физический дискомфорт, но и сильное психоэмоциональное напряжение. Важно понять, что сонный паралич — это вполне естественное физиологическое явление, но оно может быть страшным для человека, если ему не объяснить его природу и способы борьбы с ним. В этой статье мы разберемся, что вызывает сонный паралич, что происходит в организме во время этого состояния, а также какие меры можно предпринять, чтобы снизить вероятность его возникновения.
![Марк Цукерберг и Facebook создают "метавселенную" с возможностью "телепартироваться" по всему миру](/img/2021/07/28/19211_mark_cukerberg_i_fac_1.jpg "Марк Цукерберг и Facebook создают "метавселенную" с возможностью "телепартироваться" по всему миру")
![Канадский фотограф путешествует по миру и находит "двойников" абсолютно незнакомых людей](/img/2024/12/04/42265_kanadskiy_fotograf_p_1.jpg "Канадский фотограф путешествует по миру и находит "двойников" абсолютно незнакомых людей")
![Мирослава Карпович - актриса из сериала "Папины дочки"](/img/2020/06/23/8166_posle_razvoda_pavel_1.jpg "Мирослава Карпович - актриса из сериала "Папины дочки"")
![Как выглядит Перепечко из "Кадетства" сейчас: актер Павел Бессонов изменился до неузнаваемости](/img/2022/04/05/24408_kak_vyglyadit_perepe_1.jpg "Как выглядит Перепечко из "Кадетства" сейчас: актер Павел Бессонов изменился до неузнаваемости")
![Агата Муцениеце: ее кинул "Мажор" Павел Прилучный, а она стала звездой кино и шоу](/img/2023/03/01/30514_agata_muceniece_ee_k_1.jpg "Агата Муцениеце: ее кинул "Мажор" Павел Прилучный, а она стала звездой кино и шоу")
![Эштон Кутчер рассказал, как чуть не умер от редкого заболевания: "Мне повезло, что я остался жив"](/img/2022/08/09/26816_eshton_kutcher_rassk_1.jpg "Эштон Кутчер рассказал, как чуть не умер от редкого заболевания: "Мне повезло, что я остался жив"")
![Брэд Питт рассказал, что собрался заканчивать актерскую карьеру: "Нахожусь на последнем издыхании"](/img/2022/06/23/25920_bred_pitt_rasskazal_1.jpg "Брэд Питт рассказал, что собрался заканчивать актерскую карьеру: "Нахожусь на последнем издыхании"")
![Переводчик рассказал, что "Властелин колец" мог бы называться иначе](/img/2023/01/12/29610_perevodchik_rasskaza_1.jpg "Переводчик рассказал, что "Властелин колец" мог бы называться иначе")
