Вредно ли запивать горячее холодным?

В Интернете порой можно встретить противоречащие друг другу мнения экспертов. Кому верить?

Одни говорят, ДА, ВРЕДНО
После горячего нельзя пить холодное, потому что, к примеру, вот выпили чашку горячего чая, а потом захотелось мороженого, съели мороженое, а потом появились маленькие дырки в зубах.
Источник: otvet.mail.ru
Другие говорят, НЕТ, НЕ ВРЕДНО
Температура воды может быть любой, запивать горячее холодной жидкостью не вредно.
Источник: tolkosprosit.docplus.ru
Вердикт: вредно
Резкая смена температуры с горячей на холодную бывает полезной, когда речь идет о закалке стали. В случае же хрупких материалов, к которым относится и эмаль твоих зубов, такой перепад вредит: микротрещины в эмали проложат дорогу кариесу и дальнейшим разрушениям зубов. А вот всему остальному во рту и желудочно-кишечному тракту в общем-то без разницы. Даже если и будет какое-то повреждение от смены температуры, эпителий быстро восстановится. В отличие от эмали.